用語集

メンタルハザード

解説

メンタルハザード(mental hazard)とは、ゴルフにおいて、プレーヤーの精神状態に悪影響を及ぼす要素を意味します。メンタルハザードには、次のようなものがあります。

プレッシャー
緊張
不安
焦り
怒り
疲労
これらのメンタルハザードは、プレーヤーのスイングやプレーに悪影響を及ぼし、スコアを悪化させる可能性があります。メンタルハザードに対処するためには、次のことに注意しましょう。

自分のメンタル状態を把握する。
メンタルハザードが発生する前に、対処法を準備しておく。
メンタルハザードをコントロールする技術を身につける。
メンタルハザードは、ゴルフをプレーする上で避けられないものです。しかし、メンタルハザードに対処することで、スコアを向上させ、より楽しくゴルフをプレーすることができます。