用語集
セットアップ
解説
セットアップとは、クラブやスタンスの位置を決め、アドレスをし、スイングを始められる状態を作ることです。セットアップが正しくできていないと、インパクト時のクラブの軌道やボールの当たる位置がずれ、ミスショットの原因になります。クラブの長さに合わせたスタンスを作ることで、スイングが安定します。ボールの位置を正しく決めることで、インパクト時にボールを正しく捉えることができます。両腕と両足をバランスよく使うことで、スイングに力が伝わりやすくなり、飛距離が伸びます。
以下に、セットアップのポイントを具体的に説明します。
- クラブの長さに合わせたスタンスを作ります。
- クラブのシャフトの中心(グリップエンド)を股関節の真ん中に当て、両足のつま先とかかとの幅を肩幅程度に広げます。
- ボールの位置を正しく決めます。
- ティーアップしたボールの位置は、自分の両足の中心から、体の幅程度(約18インチ)前です。
- 両腕と両足をバランスよく使います。
- アドレスしたとき、両腕と両足に均等に体重がかかるようにします。
セットアップを練習するときは、鏡の前で自分の姿を確認しながら行うと、より正確に身につけることができます。