ヒールアップとは、ゴルフ用語で、クラブヘッドのヒール側でボールを打ってしまうことを指します。ヒールアップをすると、ボールは飛距離が短くなり、方向性が悪くなる傾向があります。

ヒールアップをしてしまう原因はいくつかあります。一つは、アドレス時にクラブフェースが開いてしまうことです。もう一つは、スイング時にクラブヘッドをボールの外側から下ろしてしまうことです。

ヒールアップを防ぐためには、アドレス時にクラブフェースを閉じ、スイング時にクラブヘッドをボールの真ん中から下ろすように意識することが大切です。また、練習場でヒールアップを避けるドリルをすることで、ヒールアップを防ぐことができます。

ヒールアップを防ぐことで、飛距離が伸び、方向性が良くなるようになります。また、ヒールアップを防ぐことで、ショットのコントロールもしやすくなります。