シッティングダウンとは、ゴルフスイングにおける動作のひとつで、ダウンスイングからインパクトにかけて、体重を下方に移動させる動きのことをいいます。

シッティングダウンを行うことで、以下のメリットがあります。

• クラブヘッドを加速させることができる
• ヘッドスピードを向上させることができる
• ボールを強く打つことができる
• ミスショットを防ぐことができる

シッティングダウンを行う際には、以下の点に注意しましょう。

• 腰を落としすぎると、バランスを崩す原因になるので注意する
• 体重を下方に移動させる際に、背中を丸めないようにする
• 上半身を突っ込まないようにする

シッティングダウンは、ゴルフスイングの基本動作のひとつであり、正しく行うことで、飛距離アップやミスショット防止につながります。

シッティングダウンの具体的な動作としては、以下のようなものが挙げられます。

• トップの位置から、左ひざを曲げ、体重を下方に移動させる
• 右ひざは、ボールの位置をキープするようにする
• 上半身は、前傾姿勢をキープする
• インパクトの瞬間、体重を前方に移動させる

シッティングダウンは、練習を重ねることで、上達させることができます。