スプリットグリップとは、ゴルフクラブのグリップ部分の握り方の一つで、左右の手が重ならず別々の場所を握ることを指します。オーバーラッピングやインターロックでは左右の手が少なからず重なったり、包み込んだりするのですが、このスタイルでは手と手が離れた状態でグリップを握ります。スプリットグリップは、左右の手が独立して動くため、正しいスイングフォームを身につけるのに効果的だといわれています。また、右手と左手のバランスを調整しやすく、スライスを抑制する効果もあると言われています。スプリットグリップのメリットは、以下のとおりです。

• 左右の手が独立して動くため、正しいスイングフォームを身につけやすい。
• 右手と左手のバランスを調整しやすく、スライスを抑制する効果がある。
• 手首の動きが自由になるため、ボールをコントロールしやすい。

スプリットグリップのデメリットは、以下のとおりです。

• 慣れるまでに時間がかかる場合がある。
• 右手と左手のバランスが崩れると、方向性が悪くなる。

スプリットグリップは、初心者から上級者まで、幅広いゴルファーにおすすめのグリップです。正しいグリップの握り方をマスターして、スプリットグリップのメリットを最大限に活かしていきましょう。