用語集

フォアードプレス

解説

フォアードプレスとは、ゴルフスイングで、アドレスの状態からテークバックへ移行する際に、手や腕を少し動かし、モーションへ入るきっかけを作る動作のことを指します。

アドレスの状態では、体は完全に静止しているため、ここから動作を始めようとするとどうしても手に力が入ってしまったり、バランスを失ったりしてしまいます。フォアードプレスは、このような状態から動き出すためのきっかけを作ることで、スムーズなスイングを開始することができます。

フォアードプレスの方法は、人によってさまざまですが、一般的には、右手でグリップを握ったまま、左手を左肩に軽く当てて、左手を右に引っ張るように動かします。この動作によって、右腕に軽い緊張が生まれ、スイングが始まりやすくなります。

フォアードプレスは、プロ、アマチュアを問わず多くのゴルファーが採用しています。それだけでもフォアードプレスの重要性が理解できますが、実際フォアードプレスを行わないとスイングをすると、体の変な部位に力が入ったり、ひねったりして怪我をしてしまうことがあります。

フォアードプレスは、スイングを開始するためのきっかけを作るだけでなく、スイング全体を安定させる効果も期待できます。そのため、フォアードプレスを習慣化することで、より良いショットを打つことができるようになります。